Ballast loslassen - Leichtigkeit gewinnen
Eine Woche für mehr Klarheit, Ruhe und innere Freiheit
Es muss nicht der Elefant im Porzellanladen sein.
Manchmal wäre ein kleiner Elefant als Helferlein schön.
Wir alle tragen zu viel mit uns herum:
zu viele Dinge, zu viele Erinnerungen, zu viele Verpflichtungen.
Der Kleiderschrank platzt, die Küchenschublade ist übervoll –
und an Keller oder Dachboden denken wir lieber gar nicht.
Ein kleiner Elefant, der hereinkommt und leise, aber wirkungsvoll Ordnung schafft – das wäre was.
Es muss gar kein großer sein.
Ein kleiner reicht völlig, um zu beginnen.
Sie glauben, das geht nicht ?
Ich zeige Ihnen, dass es geht in der Loslasswoche eins und zwei:
Die erste Loslasswoche

Loslasswoche 1
- Mi • 01.04.26 • 18:45 Uhr • 60 Minuten
- Do • 02.04.26 • 18:45 Uhr • 60 Minuten
- Mo • 06.04.26 • 18:45 Uhr • 60 Minuten
- Mi • 08.04.26 • 18:45 Uhr • 60 Minuten
- Fr • 10.04.26 • 18:45 Uhr • 60 Minuten
Die erste Loslasswoche
Äusseren Ballast abwerfen & Freiheit gewinnen
Online-Webinarreihe plus Loslassjournal
In der ersten Loslasswoche lernen Sie Ihr persönliches „Helferlein“ kennen.
Es begleitet Sie dabei, sich Schritt für Schritt von äußerem Ballast zu trennen:
von Dingen, die Sie längst nicht mehr brauchen, und von Routinen, die Sie bremsen.
Wir starten dort, wo sich Loslassen am leichtesten üben lässt –
im Alltag, im Zuhause, im sichtbaren Außen.
Denn wenn es dort klarer wird, folgt das Innere oft ganz von selbst.
Kennen Sie Ihre persönliche Chaoszone ?
Küche, Keller oder Büro ? Sie sagt mehr über Sie aus, als Sie denken.
Erst schicken wir den kleinen Elefanten in die Chaoszone und dann lachen wir gemeinsam darüber.
Details öffnen
Das erwartet Sie
Fünf Live-Webinare à 60 Minuten
• Jeden Abend ein neuer Impuls (mit Aufzeichnung, falls Sie nicht live dabei sein können)
• Praxistipps, kleine Übungen und Denkanstöße für mehr Leichtigkeit
• Austausch mit Gleichgesinnten
• Begleitmaterial zum Download
Ihr Gewinn
Mehr Klarheit und Ordnung
Weniger Druck und schlechtes Gewissen
Freiraum für Neues
Ein Gefühl von Ruhe und Übersicht
✔️ Sie werden keinen Kompass mehr brauchen, um sich im Kleiderschrank zurechtzufinden.
✔️ Sie werden nicht mehr das Mädchen für alles sein.
✔️ Ihr Schreibtisch ist ab sofort kein Ablageplatz mehr für Aufgaben der Kollegen.
aus der Praxis:
„Die Loslasswoche ist grossartig ! Ich habe so viele Aha-Momente erlebt, ich hätte es nciht gedacht, aber: Aufräumen macht auf einmal Spaß ! Danke für die Denkanstösse und die Motivation. 5 von 5 Sternen.“ (Ilona)
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Die zweite Loslasswoche
Loslasswoche 2
- Do • 13.11.25 • 19:00 Uhr • 60 Minuten
- Fr• 14.11.25 • 19:00 Uhr • 60 Minuten
- Mo • 17.11.25 • 19:00 Uhr • 60 Minuten
- Mi • 19.11.25 • 19:00 Uhr • 60 Minuten
- Fr • 21.11.25 • 19:00 Uhr • 60 Minuten
Die zweite Loslasswoche
Der innere Elefant fühlt sich leicht
Online-Webinarreihe plus Loslassjournal
In der Loslasswoche 2 erfahren Sie, wie es gelingt, Altes loszulassen und was Tiere uns über innere Freiheit lehren können.
► Lernen Sie Ihr Sorgentier kennen und dann setzen wir es gemeinsam auf Diät.
► Schluss mit Schwindelattacken im Gedankenkarussell, aussteigen bitte.
► Haben Sie zum Glück keine Zeit ? Das sollten wir ändern.
► Vergessen Sie Ihr schlechtes Gewissen ! Jetzt. Sofort.
Der innere Elefant darf gehen – in Dankbarkeit für seine Aufgabe.
Denn er hat Sie lange beschützt. Doch jetzt ist es Zeit, ihm Lebewohl zu sagen und selbst leicht zu werden.
Ich verspreche Ihnen keine Wunder.
Ein kleiner Elefant wird immer wieder vorbeischauen,
aber Sie werden wissen, was zu tun ist, bevor aus dem kleinen wieder ein ganz großer wird.
In fünf Online-Impulsen begleite ich Sie dabei,
Ihrem Elefanten freundlich, klar und mit Humor Grenzen zu setzen.
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Das erwartet Sie
Fünf Live-Webinare à 60 Minuten
• Jeden Abend ein neuer Impuls (mit Aufzeichnung, falls Sie nicht live dabei sein können)
• Praxistipps, kleine Übungen und Denkanstöße für mehr Leichtigkeit
• Austausch mit Gleichgesinnten
• Begleitmaterial zum Download
Ihr Gewinn
Nach der zweiten Loslasswoche werden Sie
leichter mit alten Erfahrungen umgehen, ohne sie ständig mitzutragen
klarer erkennen, welche Gedanken oder Muster Sie bremsen
mitfühlender mit sich selbst umgehen
innere Ruhe und Gelassenheit spüren, wo vorher Druck und Grübeln waren
die leise Stimme Ihrer Intuition wieder hören.
Sie nehmen Werkzeuge mit, die Sie im Alltag stärken –
wann immer sich der kleine Elefant wieder zeigt.
aus der Praxis:
„Das ist doch nicht zu glauben ! Wie lange habe ich diese Belastungen, das schlechte Gewissen und mein Sorgentier mit mir herumgeschleppt ? Viele Jahre und nun habe ich die richtigen Strategien an die Hand bekommen und darf mich leichter fühlen.“
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Loslassen & Freiheit gewinnen
Der innere und der äussere Elefant gewinnen an Leichtigkeit
Was hat denn das Thema mit communicanis zu tun ?
Das Thema Loslassen beschäftigt mich nicht nur beruflich, sondern auch privat und im Ehrenamt. Ich gebe es zu: Ich liebe Schwemmholz und Steine und … allerlei mehr.
Ein Ausflug an den Forggensee führt meistens dazu, dass ich ein Fundstück mitbringe. Damit wir aber nicht überall die gesammelten Dinge stolpern, musste ich lernen, loszulassen.
Es gibt natürlich einen engen Zusammenhang mit unseren Tieren.
Das x-te Hundekissen, noch eine schöne Decke – das kennen Sie sicher.
Loslassen ist wichtig, damit weder Hund noch Mensch stolpern.
Und dann ist da noch die große Loslassaufgabe:
Der Abschied vom Tier. Welchem TierhalterIn würde das nicht besonders schwerfallen ? Auch hier habe ich von und durch die Tiere gelernt, wie es gelingt loszulassen und dennoch verbunden zu bleiben.
Ich habe an einem der Tage einen anderen Termin.
Kein Problem, ich stelle Ihnen eine Aufzeichnung zur Verfügung.
Muss ich Tierhalter sein ?
Nein, natürlich nicht. Lassen Sie sich inspirieren und motivieren.
Heidi sagt:
»Eine wunderbare Woche, die viel zu schnell vorbeiging.
Ich habe so viele Anregungen und Erkenntnisse mitgenommen.
Ich konnte viel loslassen, Materielles und Gedankliches.
Die Meditationen waren klasse.
Eine hervorragende Referentin und tolle Teilnehmer haben die Woche zu einem lebendigen Webinar gemacht. «
Daniela:
»Man sieht ihn gar nicht mehr, den Ballast, den man mitschleppt.
Dank Frau Sauerland jedoch wird der Blick wieder klar und es macht fast schon Spaß, sich zu trennen. Ob von Gegenständen oder Gedanken – wenn es belastet und das Herz nicht erfreut, dann darf es weg. Es erfordert durchaus Überwindung, manchmal sogar Mut und den bekommt man, wenn man genau hinhört.
Wenn man die Impulse annimmt und offen bleibt für das, was Frau Sauerland an Motivation und Möglichkeiten anbietet. Ich habe mich nach dieser Woche deutlich leichter gefühlt, irgendwie freier und voller Tatendrang. Danke dafür. Ich freue mich schon auf Teil 2. «
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Loslassen ist unser aller Lernaufgabe.
Festhalten verbindet uns nicht mit dem was uns lieb ist,
es blockiert uns und Festhalten blockiert das, was uns wichtig ist.
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Gabriele Sauerland • Mentalkommunikatorin • Tierheilpraktikerin